Breath in >>>

進入冬季，六時許天已全黑。

剛教完琴，但實在不想回家。

今早跟朗朗為了小事吵架，他走後我站在洗手間，良久無法做其他事情，然後我腦海冒出了一個念頭：「我不想留在這個家了」，剛想說出口，就開始崩潰大哭，是聲嘶力竭的那種狀態，腦子同時卻又不自由主地冒出千百個想法：「我這麼難過，他也不好受吧？」「糟了，今天那麼冷他沒帶外套」「要不要先洗碗呢？」就像瘋子一樣哭哭停停。

「媽的，就連哭都不能好好哭嗎？」我問我自己。

哭了一陣子，就重新振作去做家務了，不能我還能怎樣？前幾天我懷疑自己有點小抑鬱，但我不太會分辨，就是那種有很多獨處時間，陽光普照，但還是快樂不起來，喜歡的事情都不再想做的狀態，然後就會生起對兒子們的愧疚，覺得自己沒能成為一個熱愛生活的好榜樣，沒能力去提供情緒價值，於是覺得更陷入深淵。

要回家了，回家吧。

>>> Breath out