Breath in >>>

最近總是無法放鬆下來，即使安排一個黃昏讓自己外出，也有種忐忑不安的感覺。讀音樂治療和看過的電影，讓我吸收也思考了很多，卻總是無法梳理好並記錄下來。這刻獨坐在Frites，希望能記下一點點。

上星期朗朗放假，難得跟他獨處，雖然有很多讓我反白眼的對話，但我們竟然也能聊到humanism。他說他特別討厭racism，我跟他分享最近讀書才知道humanism在起初竟然對女性和同性戀者有偏見，很高興知道他的價值觀與我相近，向也很擔心他偏激的性格。

「咁我歧視嗰啲歧視人嘅人，咁我即係討厭自己？」（難得的反思）「你那種叫看不過眼，不算是歧視。」而我告訴他，其實種族和性別在這幾十年來，已經改善了許多。他還會對用動物做實驗感到非常生氣，卻不知道很多有很多組織在努力，在我看來，他的負面情緒實在是徒勞無功。

我們最近看了《Hotel Transylvania 4》，當中我很喜歡的一個訊息，就是當你只注意到負面的地方，你就會錯過很多美好的事。看事情如是，看人如是。

“If you only see the worst in things, you’ll miss the best part” -Johnny

我想我最近的生活（其實是自從當了母親以後），就是因為只看到壞事情。就像練習任何事情一樣，我變得非常擅長於「挑剔」和「修正」。(´Д` ) 於是我試着，每次想發飆的時候，想想能否看到事情的bright side，不是每次都可以（怎麼可能！），但至少我在嘗試。

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