>>> Breath in

人生苦短，我容許自己一星期就這麼浪擲半天，吃甜點，喝酒，不去擔心發胖。即使一個人出走，也要穿戴漂亮。

發現原來這就是我再舒適的狀態，陪了兒子，出走幾小時，不用跟誰見面，然後晚上七時前回家（比灰姑娘還早）。誰叫我內疚感的門檻太低，稍一不慎就讓它跨出來。

對我來說，比起改變自己跟自己過不去的mindset，調較自己的行為還比較容易。

#週三的意義

Breath out >>>