>>> Breath in

當上媽媽以後，晚上就是寶貴的me time。

昨天去朋友兒子的生日會，席間一位父親皺眉，覺得小朋友很吵，我不禁失笑，我兩個兒子走在一起，只要是醒著的時間，都絶對比派對上六個小朋友加起來還吵。還不只是聲量，而是整個情緒高漲，跑跑跳跳的狀態。有時候，尤其是像現在這種週日的晚上，剛把他們送上床，聽著房裡傳出嬉笑聲，我心已累得快崩潰。

然後慢慢我學會照顧這樣的自己。

我會先把客廳收拾一遍，洗碗，抹地，再給自己倒杯酒，點個蠟燭。當然也有累得攤在沙發無法動彈的時候。但是可以的話，把家裡收拾整潔是非常重要的一部分。大概經過一整天的喧鬧，擦地板能讓我感到終於能把身邊的事情掌控好。

就這樣，想記錄一下屬於我的夜。

Breath out >>>

>>> Breath in

大兒子每到週日就會格外鬱悶，今日甚至哭了幾遍，原因是他討厭星期一要上學。我不太記得自己小時候有沒有曾經討厭上學，但是重讀小學的日記，大概知道當年我是個對成績有要求，會自己努力讀書的小朋友。儘管如此，我還是該明白他的感受的。

大抵每個人都有一個盛載情緒的容器，有的比較大，有的比較小。我跟他很不巧就是擁有迷你的情緒容器，總是一下子就溢滿了。

而學習如何開解自己，是一個很重要的課題。

Breath out >>>